Aprenda como viver melhor em 15 dicas
Em meio à vida corrida mal nos damos conta de que a vida não é eterna e que precisamos vivê-la com intensidade, aproveitando cada minuto.
Realmente não é uma tarefa tão simples, mas é possível e para te provar isso trouxemos 20 dicas especiais de como viver melhor.
Anote cada uma das dicas, temos certeza de que elas farão uma grande diferença no seu dia-a-dia.
15 dicas de como viver melhor:
1 - Não coloque o seu trabalho em primeiro lugar.
A realização profissional é muito importante nas nossas vidas, mas de nada valerá os seus esforços se não buscar pela realização pessoal.
Esta realização pessoal envolve arrumar um tempinho de qualidade com a família e os amigos.
É através da convivência com eles que você terá a oportunidade de viver momentos inesquecíveis de felicidade e de trocar experiências.
Esses momentos dinheiro nenhum compra pense nisso!
2 - Seja uma pessoa positiva.
Pensar positivo é uma forma de atrair coisas boas para a sua vida.
É acreditar que os momentos difíceis vêm para que você se fortaleça cada vez mais.
Quando você receber coisas boas na sua vida saberá muito bem valorizá-las.
Da mesma forma deve se afastar de pessoas negativas.
Este tipo de pessoa são sugadoras de energia e não tem nada a acrescentar a sua vida.
3 - Coloque a sua felicidade em primeiro lugar.
Quantas e quantas vezes você não deixou de fazer algo, por medo do que os outros podem pensar.
Ou ainda, sofrer por amar demais alguém se esquecendo do seu amor próprio.
Saiba que uma das formas de ter como viver melhor e mais realizada (o) é colocar-se em primeiro lugar.
Viva para realizar seu verdadeiro desejo independente da aprovação dos outros.
Ame o seu próximo, mas nunca deixe de amar a si mesma (o).
4 - Cuide melhor do seu corpo
Para ter como viver melhor trate bem o seu corpo.
Se ainda mantém hábitos sedentários mude!
Nunca é tarde para adquirir novas atitudes, mas saudáveis.
Você só tem a ganhar como, por exemplo, uma maior expectativa de vida e com muito mais qualidade.
5 -Viaje!
Não adie seus sonhos!
Viajar conhecendo o mundo é uma forma de enriquecer a alma e abrir a mente para novas culturas.
Para isso você só precisará se planejar financeiramente, é um sonho possível!
6 - Viva o presente.
Um dos piores hábitos que adquirimos é se apegar a coisas do passado.
Isso nos impede de viver o presente, de sermos felizes no agora.
Não tem como construir novos capítulos na sua vida se continuar apegada (o) aos acontecimentos do seu passado.
7 - Pratique atividade física.
Para ter como viver melhor é essencial fazer algum tipo de atividade física.
Isso vai te ajudar a melhorar a saúde do corpo e da mente.
Ao fazer atividade física alguns hormônios são liberados deixando você mais disposta (o) e bem humorada (o).
8 - Durma bem.
Enquanto você dorme o seu cérebro é restaurado.
Além do que um sono de pelo menos 8 horas por dia repara suas energias.
Assim você conseguirá viver o dia seguinte de forma muito mais leve.
9 - Tenha uma vida social ativa.
Para ter como viver melhor mantenha a convivência com seus verdadeiros amigos e faça sempre novas amizades.
Isolar-se leva a depressão e em algum momento o corpo padece.
10 - Alimente a sua fé.
Esta dica não tem o propósito de impor a você uma religião.
É somente para te despertar que ter algo em que acredita é importante para te manter firme na realização dos seus objetivos.
Além disso, ter fé faz brotar em você um olhar diferente para os momentos difíceis que a vida nos impõe.
11. Organize melhor o seu tempo.
Uma das melhores formas de ter como viver melhor é organizando seu tempo.
Comece fazendo uma lista de prioridades e não se cobre tanto caso não consiga fazer algo que planejou.
Organizar o seu tempo é necessário para que você tenha mais qualidade de vida.
12. Faça algum tipo de trabalho voluntário.
Se você ainda não teve a oportunidade de ajudar o próximo experimente!
É uma maneira enriquecedora de ter como viver melhor e feliz!
13. Pratique a resiliência.
Ser uma pessoa resiliente é se adaptar as situações adversas com mais facilidade.
É algo que você deve praticar diariamente.
14. Trabalhe no que gosta.
Ao optar por uma profissão escolha aquilo que faz o seu coração bater mais forte.
Escolher um trabalho somente pelo retorno financeiro que ele lhe dá pode te transformar em uma pessoa frustrada.
15. Experimente a sensação de encarar novos acontecimentos em sua vida.
Por mais simples que seja uma tarefa, quando é algo que nos tira da nossa zona de conforto nos causa um “frio na barriga” não é?
Saiba que para ter como viver melhor todos nós precisamos disso, daquele gostinho especial de encarar novos desafios.
Caso contrário que sentido teria a vida?
Gostou das dicas? Então não as deixe só na teoria, comece o quanto antes a praticá-las.
Você só saberá se realmente elas são capazes de mudar a sua rotina se vivenciá-las.
Compartilhe o que aprendeu e faça a vida de outras pessoas mais felizes também.
Realmente não é uma tarefa tão simples, mas é possível e para te provar isso trouxemos 20 dicas especiais de como viver melhor.
Anote cada uma das dicas, temos certeza de que elas farão uma grande diferença no seu dia-a-dia.
15 dicas de como viver melhor:
1 - Não coloque o seu trabalho em primeiro lugar.
A realização profissional é muito importante nas nossas vidas, mas de nada valerá os seus esforços se não buscar pela realização pessoal.
Esta realização pessoal envolve arrumar um tempinho de qualidade com a família e os amigos.
É através da convivência com eles que você terá a oportunidade de viver momentos inesquecíveis de felicidade e de trocar experiências.
Esses momentos dinheiro nenhum compra pense nisso!
2 - Seja uma pessoa positiva.
Pensar positivo é uma forma de atrair coisas boas para a sua vida.
É acreditar que os momentos difíceis vêm para que você se fortaleça cada vez mais.
Quando você receber coisas boas na sua vida saberá muito bem valorizá-las.
Da mesma forma deve se afastar de pessoas negativas.
Este tipo de pessoa são sugadoras de energia e não tem nada a acrescentar a sua vida.
3 - Coloque a sua felicidade em primeiro lugar.
Quantas e quantas vezes você não deixou de fazer algo, por medo do que os outros podem pensar.
Ou ainda, sofrer por amar demais alguém se esquecendo do seu amor próprio.
Saiba que uma das formas de ter como viver melhor e mais realizada (o) é colocar-se em primeiro lugar.
Viva para realizar seu verdadeiro desejo independente da aprovação dos outros.
Ame o seu próximo, mas nunca deixe de amar a si mesma (o).
4 - Cuide melhor do seu corpo
Para ter como viver melhor trate bem o seu corpo.
Se ainda mantém hábitos sedentários mude!
Nunca é tarde para adquirir novas atitudes, mas saudáveis.
Você só tem a ganhar como, por exemplo, uma maior expectativa de vida e com muito mais qualidade.
5 -Viaje!
Não adie seus sonhos!
Viajar conhecendo o mundo é uma forma de enriquecer a alma e abrir a mente para novas culturas.
Para isso você só precisará se planejar financeiramente, é um sonho possível!
6 - Viva o presente.
Um dos piores hábitos que adquirimos é se apegar a coisas do passado.
Isso nos impede de viver o presente, de sermos felizes no agora.
Não tem como construir novos capítulos na sua vida se continuar apegada (o) aos acontecimentos do seu passado.
7 - Pratique atividade física.
Para ter como viver melhor é essencial fazer algum tipo de atividade física.
Isso vai te ajudar a melhorar a saúde do corpo e da mente.
Ao fazer atividade física alguns hormônios são liberados deixando você mais disposta (o) e bem humorada (o).
8 - Durma bem.
Enquanto você dorme o seu cérebro é restaurado.
Além do que um sono de pelo menos 8 horas por dia repara suas energias.
Assim você conseguirá viver o dia seguinte de forma muito mais leve.
9 - Tenha uma vida social ativa.
Para ter como viver melhor mantenha a convivência com seus verdadeiros amigos e faça sempre novas amizades.
Isolar-se leva a depressão e em algum momento o corpo padece.
10 - Alimente a sua fé.
Esta dica não tem o propósito de impor a você uma religião.
É somente para te despertar que ter algo em que acredita é importante para te manter firme na realização dos seus objetivos.
Além disso, ter fé faz brotar em você um olhar diferente para os momentos difíceis que a vida nos impõe.
11. Organize melhor o seu tempo.
Uma das melhores formas de ter como viver melhor é organizando seu tempo.
Comece fazendo uma lista de prioridades e não se cobre tanto caso não consiga fazer algo que planejou.
Organizar o seu tempo é necessário para que você tenha mais qualidade de vida.
12. Faça algum tipo de trabalho voluntário.
Se você ainda não teve a oportunidade de ajudar o próximo experimente!
É uma maneira enriquecedora de ter como viver melhor e feliz!
13. Pratique a resiliência.
Ser uma pessoa resiliente é se adaptar as situações adversas com mais facilidade.
É algo que você deve praticar diariamente.
14. Trabalhe no que gosta.
Ao optar por uma profissão escolha aquilo que faz o seu coração bater mais forte.
Escolher um trabalho somente pelo retorno financeiro que ele lhe dá pode te transformar em uma pessoa frustrada.
15. Experimente a sensação de encarar novos acontecimentos em sua vida.
Por mais simples que seja uma tarefa, quando é algo que nos tira da nossa zona de conforto nos causa um “frio na barriga” não é?
Saiba que para ter como viver melhor todos nós precisamos disso, daquele gostinho especial de encarar novos desafios.
Caso contrário que sentido teria a vida?
Gostou das dicas? Então não as deixe só na teoria, comece o quanto antes a praticá-las.
Você só saberá se realmente elas são capazes de mudar a sua rotina se vivenciá-las.
Compartilhe o que aprendeu e faça a vida de outras pessoas mais felizes também.
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